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Bem-estar, Decoração, Vida a dois

5 dicas para transformar a sua casa em um ambiente confortável e criativo

O nosso dia a dia é corrido, não há como negar. Temos tantas tarefas, tantos desafios! Acordamos, tomamos café da manhã, corremos para o trabalho. No notebook ou no celular deslizamos por minutos a barra de rolagem do Facebook admirando fotos de viagem, comidas, praia, piscina e sonhamos em estar naquele lugar, naquele momento.

Aí voltamos para a longa lista de tarefas do dia e quando vemos, já é hora de enfrentar o trânsito e voltarmos para casa, desabar no sofá, beliscar uma janta, tomar um banho e dormir, para começar tudo novamente no outro dia.

Uau, lendo essa descrição dá até uma agonia né? Vontade de quebrar a rotina, pedir demissão, se jogar em uma viagem, começar algo novo, aprender um novo hobbie. Leia mais

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Bem-estar, Receitas

Smoothies deliciosos e saudáveis para a primavera

Andando pelas ruas de Dublin (Irlanda), onde é o nosso novo lar, em pleno outono me deparei com sorveterias e locais que vendem smoothies (já já explico o que é isso!). Por aqui, mesmo com um vento geladinho e o frio começando a chegar, muitos ainda se deliciam com os líquidos gelados. Mas é claro que os chás, cafés e chocolates quentes são muito bem-vindos também. Leia mais

Bem-estar, Dicas

5 dicas para planejar suas metas de 2016

Ufa hein! Virou o ano e finalmente tivemos um tempo para relaxar. Por aqui, 2015 estava deixando a gente meio maluquinho, com tantas atividades e projetos paralelos (blog, freelas, projetos da igreja, gato, etc). O ano que passou foi intenso, crescemos muito, mudamos muito, amadurecemos muitos. E eu me pergunto: 2016, o que será que nos espera?

Todo o ano eu gosto de traçar as minhas metas. São planos que vão me inspirar e guiar.

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Bem-estar, Dicas

Como se tornar vegetariano

Olhando para as épocas em que eu morava sozinha (almoçava bolacha recheada com nescau) e vendo como me alimento hoje, percebo que melhorei muito! Fico até orgulhosa de ver como mudei alguns conceitos e ideiais.

Hoje sou pescoovolactovegatariana (raramente como peixe e ainda faz parte da minha dieta os derivados, como leite e ovos). Para alguns isso é ser muito restrito, para outros, ainda tenho muito para melhorar. Leia mais